NGH催眠師模組3：解決焦點催眠療法

｜1.課程模組｜

• 模組1：自我催眠 – 1天

• 模組2：傳統催眠 – 3天

• 模組3：解決焦點催眠療法 – 1天

• 模組4：認知行為催眠療法 – 4天

• 模組5：回溯催眠療法 – 1天

• 模組6：實踐催眠師工作– 2天

這種類型的催眠核心在於：評估你「現在」的情況，並決定你希望「未來」變成什麼樣子。

它非常強調目標設定，比起挖掘問題發生的原因，
它更專注於找出解決問題的具體方案。

在個案過程中，我們會以「客戶為中心」，催眠師的角色像是輔導員，
引導客戶確認最適合自己的解決之道。

這種模式強調雙方的互助合作，成功的關鍵在於催眠師與客戶共同努力，找出達成目標的最佳路徑。

從這個模組開始，學習重點將從「如何催眠」轉向「如何評估客戶狀態」以及「進行療癒」。

這一切都從接待客戶開始，而諮詢正是整個催眠流程中最重要的環節之一。

你將學會如何獲取有關客戶問題的完整資訊，包括他們的生活方式、
人際關係、工作、興趣愛好，以及他們平時面對問題的應對方式。

在催眠中與客戶直接且緊密地合作，是最有效率的做法。

接著，你將學習「基礎評估技術」。
這是一個強大的工具，能説明你理解客戶的問題行為是如何具體表現的。

透過這項技術，你可以有效辨識哪些行為對客戶是無效的，
並協助他們超越這些障礙，實現心中理想的目標。

設定目標是催眠過程中不可或缺的一環。我們會教你如何建立目標，並在解決問題的同時，朝著目標前進。

將注意力轉向積極的「解決方案」或「療癒目標」，而不是只盯著「減少問題」，
這對客戶的身心健康更有益，也能帶來更持久的改變。

由於客戶找你時通常只帶著問題，不一定有明確目標，
因此你需要具備清楚理解問題的能力，才能最有效地運用目標設定法。

目標設定後，你還會學到：

• 來模擬與心理演練： 讓客戶在催眠狀態下，先在腦中排練改變後的行為。

• 預演應對： 確保客戶在現實生活中遇到狀況時，已經準備好以健康且有益的方式做出反應，避免回到過去的負面慣性。

除了學習透過「基礎評估技術」和「目標設定」來處理個人行為，
本模組也會教你如何處理消極、對生活沒有幫助的想法與信念。

你會學到如何辨識並挑戰這些念頭，最重要的是，
學會如何取代那些「無用的信念」與「認知扭曲」（即無效的思考模式）。

自動書寫是一種特殊的催眠分析方法，能幫你發現潛意識深處隱藏的資訊。
有時候它比催眠中的口頭問答更有效，能寫出在清醒狀態下完全不知道的事。

這通常是在一種「精神分離」的狀態下完成的，是探索心靈深處的絕佳工具。

1. 療程的結構與安排

2. 客戶行為評估技術

3. 目標設定的方法與應用

4. 自動書寫的原理與實作

• 高效諮詢與評估技術：學會收集客戶生活方式、人際關係、應對策略等完整資訊,建立有效的合作關係

• 運用基礎評估技術分析行為：辨識客戶問題行為的具體表現方式,找出無效行為模式並協助客戶超越障礙

• 正向目標設定策略：學會從「減少困擾」轉向「創造理想狀態」，運用目標設定法創造客戶更持久的改變

• 未來模擬與心理演練：讓客戶在催眠狀態預先排演理想的新行為，確保現實生活中能以健康方式應對

• 信念重塑與認知優化：學會挑戰消極想法與認知扭曲,取代對生活沒有説明的思考模式

• 自動書寫探索潛意識資訊：掌握精神分離狀態下的書寫技術，挖掘潛意識深處隱藏的關鍵資訊，突破傳統口語諮詢的限制。