靈氣是什麼？2025年新手入門指南

作者：李炳龍

靈氣Reiki是什麼？

這世界上大部份的靈氣(Reiki)都可以追溯到1922年日本東京發展出來的療癒技巧，主要透過雙手傳遞靈氣能量，用於減輕壓力與放鬆身心，最後結果能促進自身療癒的發生。

從靈氣種類的角度來看，靈氣可以分為：西洋靈氣與日本傳統靈氣。

根據經驗法則，目前高達9成的人都是學習西洋靈氣課程，西洋傳承路徑皆是從林忠次郎老師為起點。

作為家庭療法與自然醫學的角色，在日本以「手当療法」這個名詞流行著，有一種你看不見的生命能量在我們體內流動，而這一股生命能量也使我們得以存活。

如果一個人的「生命能量」低落，人體可能因為自癒力與免疫力下降，更容易生病或感到壓力；相反地，若能量高漲，則更有能力保持人生幸福與健康。

「靈氣」源自兩個日文字——

靈(Rei），意指「來自宇宙，無所不在更高的力量」；

氣(Ki），即「生命能量」。

因此，「靈氣」兩字合在一起，是指「來自大宇宙充滿活性化的能量」。

通常會請客戶躺在診療床上進行靈氣治療(或稱靈氣療癒)，靈氣療癒的感覺就像是一股美妙的白光，如同溫泉般在你身體流動著，它能穿透並環繞著你。

靈氣療癒能涵蓋你整個人的身體、情緒與心理、靈性與精神，並創造出許多有益的效果，包括：放鬆、內心平靜、安全感、幸福、自我修復能力的提升。

甚至從PubMed醫學期刊論文網也能看到許多人的臨床研究上，都獲得意料之外的效果。

靈氣不仰賴於個人智商、靈性開發度、學習力等，因此只要你有心想學習，人人皆可接觸。

靈氣是一種簡單、自然且安全的療癒，與自我成長的方法。

靈氣已被證實在幫助幾乎已知疾病與病痛緩解都有效果，它也可以配合其他傳統醫療或技術使用，以緩解副作用並促進人體康復的效率。

如果你想要學習靈氣這項簡單的技法，新手要知道的是，這會是在靈氣面授課程中由靈氣導師透過靈授(Reiju)或點化(Attunement)的形式傳遞給學生。

接下來，學員自身的能量波動，就能與靈氣能量波動產生共振共鳴，此時相當於完成建立一套能接受宇宙能量的迴路系統。

接著學員就可以開始為他人或自己進行靈氣療癒，甚至能夠進行遠距離療癒。

靈氣能量可以讓有接受合格訓練的學員任意連結，當開始運用無止盡的「大宇宙能量」來改善身心健康，最後提升生活的品質與幸福感。

靈氣療法不僅是一種手当療法的實踐，同時也是精神修養的方式。

並且透過靈氣導師對學員的口授心傳，它已成功地傳授給成千上萬來自各種性別、年齡、教育背景的人們。