如何提升靈氣能量的品質？

── 3招傳統靈氣技法讓你的療癒更有效

作者：李炳龍

前言

你是否曾經思考過以下問題：

• 當我上完靈氣課，平時該如何鍛鍊以維持能量感？

• 有沒有什麼技法能在家練功，來提升靈氣能量的品質？

• 想要增強靈氣能量，難道只能不斷花錢上進階課嗎？

以上這些都是靈氣實踐者在學習後常見的疑問。

許多人在完成靈氣課程後，往往面臨一個困境：離開靈氣教室，就不知道該如何在家裡，繼續增強自己的靈氣能量品質？

甚至常陷入一個誤區：認為能量強弱取決於「證書等級」。

然而，根據日本傳統靈氣的觀點，靈氣能量的品質，其實取決於「管道的純淨度」與「精神力」。

如果把靈氣比喻為水，而靈氣實踐者就是水管。

如果水管內堆積了許多淤泥(雜念、負面情緒），流出的水流自然微弱且混濁。

因此，不需要向外尋求更多的進階靈氣課程，而是要向內進行「修練」。

根據「心身改善臼井靈氣療法學會」會員專屬的《靈氣療法手冊》記載，要提高靈氣能量的品質會有以下3種方法：

1. 累積精神的修練(精神の修養を積むこと)

如果你的人格與心性越高，靈氣能量就會相對越強。

由於人體是小宇宙，會受到大宇宙的影響，所以應該時刻努力累積自己的精神力，將自己的認知提升到與大宇宙同頻，這樣才更容易接收到更多大宇宙存在的高品質靈氣。

2. 領受靈授(霊授を受けること)

以「心身改善臼井靈氣療法學會」的觀點來看，每個月參加修養會(現在稱為研究會)，定期接受靈授是很重要的。

很多學習過西洋靈氣的人都有一個誤區，他們以為只要上過一次課，就終身不用再回去找老師複訓。

實際上，重覆接受靈授或點化，甚至是與同學現場互相交換能量，都是重要的提升靈氣能量品質的訓練。

3. 正坐(聖座)

你越是試圖擺脫雜念，雜念就會隨之而來。

如果你有隨便怎麼都好的輕鬆愉快心態，反而可以出乎意料快速統一精神，當然坐姿也會影響到你的專注力。

雙腳的腳趾併攏坐在地上，男生雙膝張開約45度，女生雙膝則微微張開。

上半身挺直，脖子中正，眼睛輕輕閉上，把你的專注力放置在下丹田。

此時，全身放鬆，保持自然是很重要的，不要太僵硬。保持下巴放鬆，不要用力咬合。雙肩也應採取放鬆姿勢，並收緊肛門。

無法採取正坐的人，可以只維持上半身的姿勢，下半身坐在椅子即可。

每天剛起床和睡前進行正坐約15分鐘，你的專注力與靈氣能量就會越來越強大。

結論

「累積精神的修練」幫你凝練精神力，「靈授」幫你增強能量，「正坐」幫你去除雜念。

你也許會發現，以上這3招沒有什麼花俏的動作。

因為提升靈氣品質的秘密，不在於學習更多複雜技法，而在於回歸純樸。

提升靈氣能量品質不會在短期內就見效，而是來自於長期持續實踐與累積。

你透過定期練習3招傳統靈氣技法，準備一個能固定練習的房間，你就可以逐漸感受到靈氣能量的品質逐漸提升，將直接反映在你療癒他人與自我療癒的效果上。

最後你會發現，不需要進修更多種類的西洋靈氣課，你的雙手就能傳遞出溫暖、穩定且高品質的靈氣能量。