分類 催眠

催眠與冥想有什麼不同?

催眠與冥想的比較封面
催眠和冥想是兩種經常被拿來比較的實踐方法,因為它們能夠誘導意識狀態的改變和放鬆。儘管它們有相似之處,但在目標、技術和效果上有所不同。本文將比較催眠和冥想,並把重點放在它們的相似與差異。